Верните телу свободу движения и лёгкость
Миофасциальный и висцеральный релиз, акупрессура — мягкие оздоровительные практики, которые помогают снять хроническое напряжение мышц, фасций и области живота.
Записаться на консультациюВ Telegram · Ответ в течение дня · В подарок мини-гид «5 точек первой помощи»
С какими запросами обращаются
Шея и спина
Скованность и зажимы в шейном, грудном и поясничном отделах, «прострелы», ощущение тяжести.
Голова и челюсть
Напряжение в затылке и висках, зажатость жевательных и мимических мышц.
Суставы и стопы
Ограничение подвижности плеч, тазобедренных и коленных суставов, усталость стоп.
Живот и осанка
Дискомфорт и напряжение в области живота, сутулость, ощущение «зажатого» дыхания.
Методы работы
Миофасциальный висцеральный релиз (МВР)
Мягкая работа с мышцами, фасциями и связками всего тела.
- расслабление мышц лица, головы и шеи
- мобилизация плеч, лопаток и грудного отдела
- проработка тазобедренных, коленных суставов и стоп
- улучшение подвижности и свободы дыхания
Висцеральная правка живота (ВПЖ)
Глубокая, но бережная техника работы с областью живота, диафрагмой и связками.
- снятие зажимов в области живота и малого таза
- поддержка естественного кровотока и лимфотока
- облегчение напряжения в пояснице и спине, связанного с животом
- начинаем с лёгких приёмов, постепенно углубляясь
Акупрессура
Точечное воздействие на зоны спазма — шея, затылок, грудной и поясничный отдел, стопы.
- расслабление хронически напряжённых мышц
- подбор точек для самопомощи дома
- сочетается с МВР и ВПЖ
Как проходит сеанс
Александр Алексеевич
Специалист по биомоторике. Шестой год занимаюсь практиками оздоровления и восстановления человека. Работаю с телом целиком: мышцы, фасции и внутренние органы связаны между собой, поэтому напряжение в одной зоне часто отзывается болью в другой.
Моя задача — найти причину зажима, мягко его отпустить и научить вас поддерживать результат самостоятельно.
Как проходит работа
Заявка
Напишите в Telegram — бот задаст пару вопросов и передаст заявку мне.
Консультация
Бесплатно обсудим ваш запрос, противопоказания и подберём подходящий метод.
Сеанс
Договоримся об удобном времени. После сеанса — рекомендации для самостоятельной практики.
Частые вопросы
Это больно?
Работа мягкая. Интенсивность всегда подбирается под вас и ваши ощущения.
Сколько нужно сеансов?
Зависит от запроса. Ориентир даю на консультации после того, как разберём ситуацию.
Сколько стоит?
Стоимость зависит от метода и количества сеансов — назову на бесплатной консультации.
Есть ли противопоказания?
Да. Сеанс не проводится или требует согласования с врачом при:
- свежих травмах и переломах, в том числе позвонков;
- острых воспалениях, обострении грыж, высокой температуре, ОРВИ;
- операциях на позвоночнике менее 3–6 месяцев назад;
- сосудистых аномалиях шеи и головного мозга, сильных скачках давления;
- онкологических заболеваниях в период лечения;
- беременности;
- приёме обезболивающих и успокоительных препаратов, алкогольном опьянении.
Если есть сомнения — обязательно расскажите о них на консультации.
Начните с бесплатной консультации
Разберём ваш запрос и подберём метод. А в подарок — мини-гид «5 точек первой помощи» для самостоятельной практики.
Записаться в Telegram